阿贝视盾防辐射眼镜建议，男性应掌握护眼的方法：

　　少吃糖：糖在体内代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量。维生素B1缺乏会加剧近视程度，而钙的减少会使眼球壁弹性减弱，所以要少吃糖。

　　喝绿茶：如熬夜，可适当补充些维生素，维生素B、维生素A或胡萝卜素可护肝明目。熬夜时喝绿茶既提神又可消除体内多余的自由基。多吃新鲜的蔬菜和水果，如银耳、莲藕、菠菜、蜂蜜、苹果、葡萄、柚子等。

　　多热敷：容易眼睛酸胀者可每日用热毛巾敷眼4至6次，每次5分钟，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润。