近日,有媒体报道称:世卫组织WHO爱眼协会公布:2006—2008年电脑辐射每年导致全球超过30000人失明,并在2009年底发出橙色预警:“电脑辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SASI、H1N1的破坏性,无形中吞噬人的双眼”。
报道中还称根据中华医学会眼科学分会数据显示:在中国4.2亿网民中,63.5%的网民因电脑辐射有视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。
专家同时提醒,尽管电脑辐射不足以产生青光眼等严重眼疾,但电脑使用过多,的确会对眼睛产生影响。因此看电脑要控制好时间并保持正确坐姿,有条件的还可佩带专业的电脑护目镜。
“电脑使用过多,的确会对眼睛产生影响。比如总是盯着电脑、电视屏幕,眼睛眨眼的次数就要比平时少,而眼睛眨眼有保护眼睛的功能,使房水均匀地渗透在眼睛周围,从而避免房水循环受阻,导致眼压升高的情况出现,如果眼睛总是一动不动盯着屏幕,眨眼次数就减少,从而会使眼睛疲劳、发干。
而电脑屏幕的距离远近、字体大小等也会对人的眼睛产生影响,电脑屏幕如果离得太近会导致视频终端综合征;屏幕太亮或者太暗也不行,太亮会刺眼,太暗会使眼疲劳,所以应把屏幕调到一个合适的水平。”赵家良说。
他认为正确使用电脑,首先是要控制好看电脑的时间,看一个小时之后休息几分钟;其次应把电脑屏幕放在眼睛视线之下。“如果电脑正对头部,眼睛就要比放在视线之下睁得大一些;如果电脑放在视线之下,眼睛的大部分就被眼睑遮住了,看起屏幕来不会那么累,并且眼睛所受的辐射也小;再者,看电脑屏幕不要太集中,可以经常眨眨眼睛,对眼睛起保护作用”。
作为经历过青光眼患病痛苦的王先生建议大家,每年做一次体检是十分必要的,其中应当包括眼压测试、视野测试等,因为眼睛发病是一个长期累积的过程,需要尽早发现及早预防。
此外,如今高科技发展使得电视、电影有3D版本,3D技术固然能带来很好的视觉冲击和体验,但其对眼睛的危害是不可小觑的,如果在看3D电影时情绪又过于激动,则会导致眼压时高时低,容易造成眼疾。因此在看3D电影时也要注意避免情绪波动,保护好眼睛。